EmberForgeEF · v0 betaTestar 14 dias →

Assistente de treinador · não é app de treino

Seu método vira modelo. Cada aluno tem a cópia dele. O Forge propõe — quem aprova é você.

Você escreve programas e cardápios como modelos. Ao atribuir, cada aluno recebe uma cópia própria, que segue a vida dela. O Forge lê treino registrado, refeição, formulário e conversa, e chega com a mudança escrita na célula certa, com a evidência do lado. Nada estrutural entra sem a sua aprovação.

→Programa e cardápio se escrevem em tabela, com hierarquia de verdade: dia → exercício → grupos de série. Um aquecimento, uma preparatória e duas de trabalho são três linhas, não “quatro séries”.
→Quando um aluno relata dor, o sinal sobe para a banda de segurança com a data e a frase que ele escreveu — e fica lá até você decidir. O Forge sinaliza, não bloqueia.
→Carga, volume, kcal e macro são contados pelo servidor a partir do que está registrado. Quando falta base, o produto diz que falta em vez de estimar.

14 dias de teste em qualquer plano, com cartão — não existe plano grátis, e você cancela antes do 15º dia sem pagar nada.

Recorte da interface
A lista de alunos do treinador, com alunos de exemploA lista de alunos do treinador, com alunos de exemplo

✓Recorte da própria interface, com dados de exemplo. Os números são os que o sistema guarda — nenhum print de banco de imagens.

O eixo do produto · modelo → cópia por aluno → proposta → sua decisão

Um modelo escrito por você se bifurca em uma cópia por aluno. O Forge trabalha dentro dessas cópias.

É por isso que publicar uma versão nova não mexe em quem já está treinando: cada cópia segue na versão em que nasceu, e trocar de versão é uma decisão sua, aluno por aluno.

01

Você escreve o modelo

Uma vez, do seu jeito: semanas, dias, grupos de série, esquemas salvos. O modelo é seu, e publicar uma versão nova é uma ação sua.

Programa · cardápio · formulário

02

O modelo se bifurca em cópias

Ao atribuir, cada aluno recebe uma cópia própria. Publicar uma versão nova não mexe em quem já está treinando: a cópia segue na versão em que nasceu.

Cada uma na sua versão

03

O Forge propõe na cópia

A proposta nasce no campo que ela muda, com a evidência do lado. Você aprova, edita ou recusa; e o que você decide fica registrado.

Aprovar · editar · recusar — sempre você

A proposta nasce na célula · nunca aplicada sozinha
O programa aberto no builder: a grade de células com séries, repetições e RPE, e ao lado o painel de proposta do Forge com a coerência em relação ao método do treinadorO programa aberto no builder: a grade de células com séries, repetições e RPE, e ao lado o painel de proposta do Forge com a coerência em relação ao método do treinador

Sugere · não prescreve

O Forge lê o que está registrado, faz as contas no servidor e escreve a proposta. Ele não prescreve, não receita e não monta o treino do seu aluno por conta própria: prescrição é ato do profissional habilitado, com o seu CREF, e o produto foi desenhado para que toda mudança de plano passe por uma decisão sua — registrada, reversível e com a evidência à vista.

Nutrição · totais e drift

A conta é do servidor. O que aparece é o que fecha.

Cada item tem gramagem, medida caseira e macro por 100 g. O servidor soma refeição por refeição, compara com o alvo e mostra o drift — a diferença entre o que você montou e o que você mirou. Quando não há base para calcular, o produto diz isso em vez de estimar.

Drift

A diferença entre o total que você montou e o alvo aparece em cada refeição e no fechamento do dia.

Alvo

O alvo vem de uma fórmula escolhida por você — Mifflin-St Jeor, o déficit ou superávit e a proteína por quilo — e não de um chute do assistente.

Troca

Alergia e alimento marcado como “enjoou” viram restrição na cópia do aluno: a proposta de troca já vem com a alternativa autorizada e a gramagem equivalente.

O dia começa aqui

O resumo do dia é uma lista por banda. Segurança primeiro, e ela não colapsa.

Cada card diz de quem é, o que aconteceu e para onde levar a decisão. Sinal de segurança fica no topo, não é colapsável e não desaparece sozinho — o Forge sinaliza, não bloqueia, e não resolve por você.

Quando a síntese em texto não está disponível, o resumo é a própria lista de cards. Nada de meio briefing narrado.

  • Segurançano topo · não colapsa · não some sozinho
  • Hojeo que o dia pede
  • Esta semanachega antes de virar urgência
Planos · só quatro limites mudam

Os três planos são o mesmo produto. Muda o tamanho.

Cobrado todo mês. No anual, o mesmo plano sai por menos.

Brasa

Até 5 alunos ativos

R$297/mês

ou R$ 248/mês no anual

IA inclusa · teto baixo

  • Até 1 anamnese
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  • Desk completa no navegador
  • Forge completo · os quatro verbos
  • App do aluno · navegador hoje, lojas em preparação
  • Memória de IA por aluno
  • Anamnese e feedback customizáveis
  • Autoria manual de plano alimentar
Começar 14 dias grátis

14 dias grátis · cancele quando quiser

Recomendado

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Ember

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Nenhuma função é bloqueada por plano: o Forge inteiro, os builders, os formulários e as conversas vêm iguais nos três — muda só quanto cabe. Não existe plano grátis: são 14 dias de teste em qualquer plano, com cartão pedido na hora de começar e cobrança só no 15º dia. Só o treinador paga; o aluno nunca é cobrado. Ver os quatro limites em detalhe.

Beta v0 · produto em evolução rápida · feedback direto com o fundador · suporte@emberforge.com.br

Sou aluno

Seu acesso é o app. Aqui só tem a porta.

Este site é para treinadores. Você não cria conta nem paga nada: quem te dá acesso é o seu treinador, e o que é seu fica no app do aluno.

Já tenho acesso

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Com o e-mail que seu treinador convidou e a senha que você criou.

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O convite chega por mensagem ou e-mail e é pessoal. Abrindo o link, você confirma quem te convidou e cria seu acesso.

/convite/<token>

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Só ele pode te dar acesso — não existe cadastro aberto de aluno. Este site não vende plano de aluno: nada aqui é cobrado de você.

O app do alunoNavegador
  • ▸Abrir no navegadorSem instalar nadaAbrir
  • ↓App StoreEm preparaçãoem breve
  • ↓Google PlayEm preparaçãoem breve

Quando as versões de loja saírem, elas aparecem nesta mesma lista. Quem entrou pelo navegador segue com a mesma conta.

Não consegue entrar? Quem administra o seu acesso é o seu treinador: ele reenvia o convite, corrige o e-mail e destrava a conta. Assunto de dado pessoal tem endereço próprio na política de privacidade.

Escreva um modelo na primeira tarde. Deixe o Forge acompanhar a primeira semana.

Traga seus alunos da planilha, monte um programa e um cardápio do seu jeito, atribua — e decida as propostas que chegarem.